Heb jij je deze vakantie kunnen opladen? Ben je weer vol en energie en heb je weer zin om aan het werk te gaan?
Of verliep jouw zomer anders? Bleef je maar piekeren en kwam je niet (genoeg) tot rust?
Een vakantie kan helpen om weer op te laden. Maar soms, als je al langer over je grenzen heen bent gegaan, is zo'n vakantie niet genoeg. Als je dat merkt, zorg dan dat je niet maar door blijft gaan.Het lijkt alsof de koek nooit op kan, maar de werkelijkheid is dat ook aan jouw tomeloze energie een grens zit. Als de benzine of diesel op is, staat je auto stil (tenzij je electrisch rijdt natuurlijk, maar je begrijpt wat ik bedoel).
Wil je leren hoe je afkomt van dat eeuwige gepieker, wat gezonde grenzen zijn, hoe je die kan aangeven, hoe je zorgt dat je voorkomt dat je opbrandt?
Neem dan contact met me op:
#energie #grenzenaangeven #opladen #burnoutpreventie #piekeren #rust #stress #werk #balans #gezond #ontwikkeling #therapie